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常饮富锶水 健康有学问

来源: | 2020-07-28 08:15:12

  锶是一种重要的微量元素。锶的作用对人体来说至关重要,有了锶的参与,人体才能保持健康。
 
  正常人全血锶的含量为每升39微克。成年人每天摄入锶2毫克就可满足生理需要。缺锶可引起龋齿、骨质疏松等症。
 
  人体主要通过食物及饮水摄取锶。锶在小肠的吸收机制存在主动运输和被动扩散两种吸收方式。锶除了通过胃肠道吸收外,还可通过呼吸道及皮肤进入人体。
 

 
  锶在食物中都存在,日常饮食中的小麦、大米、黄豆中均含有锶,以黄豆的含量为最高,为3.7微克/克。另外,叶菜类中锶水平较高,而畜禽肉蛋类较低。
 
  最容易被人体吸收的是水中锶。锶在水中多以离子状态呈现。但我国饮用水中锶水平甚微。为避免锶缺乏,可以通过改善饮食习惯以摄入足够量的锶。其中,选用锶型矿泉水作为我们的生活饮水,是一种不错的方法。含锶5mg/L以下的矿泉水,有益于人体健康,而又不会产生不良的作用。
 
  天然饮用矿泉水的锶含量大约在0.20-0.40mg/L。GIO天然矿泉水产品中的锶含量高达1.4mg/L,可以很好地满足人体对锶元素的需求。
 

  补充锶元素,选择锶含量高的天然富锶水。每日饮用“富锶”天然矿泉成为高端养生的全新方式。GIO天然矿泉水,每天一瓶,安心补锶。

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