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盼雪临黔,御寒养生可以这样喝红茶

来源: | 2019-12-11 08:49:11

2019入冬以来,
朋友圈被各地的初雪刷屏,
北而南下,终于在12月初,
贵阳的初雪如期而至。

 

 

贵阳的初雪,
不像长白山的雪,厚实绵软,
也不像故宫的雪,
翩翩飞舞,洗净铅华。
 
这座西南的小城,
雪花交织着冬雨从天空淅沥而下,
化作行人脚下泥和水,
铺满城市的大街小巷,
加重贵阳冬天特有的刺骨湿冷。
 
 
☉    想要带着相机拍下雪中的贵阳

 

好在气温正在逐步上升,
贵州的冬天只要不下雨,
还是非常可爱的。
 
窗外暖阳真实的温度,
悠悠的笼罩着整座城市,
贵州这样的冬天真是让人爱了。
 
寒凉的冬季最适合煮上一壶红茶,在感受茶汤温润顺滑的同时,还能为寒冬带来一份暖意,提高抗病能力。
 
红茶性味甘温,含有丰富的营养物质, 更是女性冬季的选择佳品。
 
 
  冬季  
 

红茶的养生喝法

Healthy drinking of black tea

 
红茶除了单独冲泡外,还可加入其他材料,以下介绍几种方法和功效:
 
01
牛奶红茶
 

 

 
 
材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克
 
 
调制:
1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟
2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶
3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入适量的糖搅拌
 
功效:
每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。
 
02
黄芪红茶
 
 
材料:黄芪15克,红茶3克
 
 
调制:
1、把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟
2、放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用
 
特色及功效:
黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。
 
对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。
 
03
甘蔗红茶
 
 
材料:甘蔗500克,红茶5克
 
 
调制:
将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎
 
功效:
清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。
 
04
糯米红茶
 
 
 
材料:糯米50克,红茶5克
 
 
调制:
1、将糯米洗净,放入锅中
2、加入适量清水煮
3、在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用
 
功效:
益气养血,改善身体虚弱症状。
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