杨奕骁：最具性价比的懒人养生法，你值得拥有！

来源: | 2020-07-10 08:17:41

　　如今生活节奏快，时间宝贵，很多人即使有心想通过养生来保护自己的身体，但是由于没时间没精力，也就慢慢放弃养生了。但保持健康体魄又是我们每个人必须重视的事情。

　　那有没有懒人养生法呢？其实，早在千年前唐代医学家孙思邈老先生就已经给出了答案。孙先生认为：“安身之本必之于食”。“食”，不但可以养人，还能疗疾祛病延年。

　　我国在饮食养生上有着源远流长的历史，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。“不明药忌者不能以除病，不知食者不足以存生”。《内经》中早已有“谷肉果菜，食养尽之”的论述。更有随四时节令而在饮食侧重上有所变化，增省五味，以补养五脏之气：“春省酸增甘，以养脾气；夏省苦增辛，以养肺气；秋省辛增酸，以养肝气；冬省咸增苦，以养心气”。食补最显著的特点，就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。时至今日，“食补养生”更是走进了新时代。

纯净“鲜活流”上等食材

HEALTHY FOOD

　　我们的餐桌上正在悄然流行一种可以现采现吃的“活体香菇”。人们不仅可以品尝香菇最新鲜最原始的味道，还能最大限度的获得香菇全面营养物质。

　　活体菇具有风味独特，营养丰富，味道鲜美，被人们赞誉为“植物性食品顶峰”它含有高蛋白、低脂肪、纤维素有防病抗病的特点，并含有人体必需氨基酸，矿物质、维生素和多糖等营养成份。并含有一般蔬菜缺乏的亮氨酸、赖氨酸、苏氨酸、蛋氨酸等8种人体必需的氨基酸。活体菇不仅鲜香浓郁让人食欲满满，长期食用更可以增强免疫力，强健体魄。

　　精致料理的烹饪对食材的要求往往都比较高。而活体鲜香菇，现摘现吃，鲜香美味，别具一格。它不仅将产品品质提升到更高的等级，更是食物创意的又一全新表达。“活体菇”一经推出，已快速成为美食达人们最喜爱的食材之一。无论是炖汤、炒菜，甚至是国人喜爱的包饺子、做烧烤，都是画龙点睛的完美食材。

　　消费需求的持续膨胀，活体菇市场越做越大。品质高、有保障的好产品才是值得信赖的。

　　华玺集团销售的“活体源”有机香菇，由国家农业部政策支持，中科院及中科院农科所、国家食用菌工程技术研究中心技术支持，GIO华兴控股集团投资出品。产品采用国外进口优良菌种，坚持纯净水浇灌，坚持无化学物质添加，无农药残留，历经13道工序，120天精心养护，最终铸就“有口皆碑”的精品品质。

天然“富活流”矿泉

HEALTHY WATER

　　众所周知，水是生命之源。优质天然矿物质水对健康有益，同时认为天然优质矿物质水是一种时髦高档的享受。富锶健康水，也成为风靡世界的全新养生方式。

　　早在1973年，联合国世界卫生组织(WHO)就向全世界确认，锶是人类和动物生命中必需的微量元素，人体内99.0%的锶存在于骨骼中，仅0.7%可以溶解与细胞外液中，人体每日需摄入锶1.9毫克左右，可对血管病、高血压、冠心病、心肌炎、慢性关节炎、慢性湿疹、牛皮癣和骨质疏松等疾病有特殊疗效，并具有抗氧化、防衰老、养颜美容的辅助功效。

　　我国饮用水中锶水平甚微，不少矿泉水中都含有丰富的锶，锶含量在0.20-0.40mg/L时为天然饮用矿泉水。而GIO富锶矿泉水产品中的锶含量高达1.4mg/L，可以很好地满足人体对锶元素的需求。

　　“GIO天然矿泉水”，不止富锶，更富硒、富锌。每一滴山泉水，都经过纯天然三层净化。第一层经千年植被层根系的蓄养，第二层受万年沙土层的过滤，第三层遇亿年地下岩层的矿化。最终汇聚成纯净泉涌，进入千家万户。GIO天然矿泉水，每一瓶都是矿泉精华，每一口都是纯净养生。

　　饮食养生，对于当今的精英人士来说，可谓是最具性价比的养生方式。不仅科学安全，而且简单方便。轻轻松松就把健康吃回来。虽然食补是最佳的懒人养生法，但食补对身体的好处仍“贵在坚持”。拥阳光入怀，配上精致的水和食物，我在时间的后面等你，以后都是美好的每一天。

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